Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse

Zeige und setze Grenzen!

Selbstbehauptung/Selbstverteidigung

Ziele: Erkennen von Gefahrensituationen, selbstsicheres und selbstbewusstes Auftreten und handeln durch Rollenspiele und Partnerübungen.  Den Angreifer schnell und effektiv von seinem Vorhaben abzubringen, und unbeschadet der Situation zu entkommen. Durch zielgerichtete Techniken werden effektive und einfache Abwehrmaßnahmen erlernt. Abgerundet wird der 10-stündige Kurs mit einer Kinderrechtestunde. Prävention ist ein wichtiger Schutz vor Gewalt. Seine Rechte kennen, ebenso. Wir diskutieren über Rechte und Pflichten und überlegen, was getan werden kann, wenn diese nicht eingehalten werden.